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Aerobic - Fit for Fun 

Ziel einer Fit for fun – Stunde ist der Spaß an der Bewegung zu moderner Musik, kombiniert mit einfachen Schrittmustern.

Das Training wird abwechslungsreich gestaltet und beinhaltet Aerobic, Step – Aerobic, Zumbaelemente, Herz – Kreislauf – und Ausdauertraining, Stretching und Entspannungsübungen.

Gemeinsam wollen wir die Herzkreislauftätigkeit verbessern, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau anregen!

 

Anfänger, wie auch Fortgeschrittene jeden Alters sind herzlich willkommen!

Mittwochs von 19 bis 20 Uhr bei Kerstin Marx

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!